界限

什么是界限，你是一个有界限的人吗？是不是离别人远一点，保持距离就叫界限呢！

界就像是一个圈儿，是属于自己的空间范围，限就是限制。我限制别人随意进入我的圈里，我也限制自己不随便进入别人的圈里，这就是边界。

其实过去我是一个完全没有边界感的人，和妈妈的关系里，我用讨好去获得亲密感，和妈妈的情感一直纠缠在一起，没有真正的分离，一直是那个没有长大的小女孩，想索取爱。

在亲密关系中，我复制了和妈妈的模式，想要别人为我的人生负责。用讨好，对你好的方式去换取亲密。

内心却极度没有安全感，因为我没有界限，所以找不到自己，就像是依附在他人身上的藤蔓，既不尊重自己，也不尊重他人。

一个没有界限的人，也会是一个没有力量的人，内心觉得自己是不自由的，因为在意别人的眼光和想法，总认为自己的行为都是没有选择的。

我们都想要自由，想要做自己。

可是有了边界才有了我，如果没有边界我在哪里。所以找到自己的边界就找到了自己，维护自己的边界就是做自己。

我觉得自己在家里不自由，是因为做的事情不是出于自己的选择。我想要做自己，想什么都按照自己的想法去做。感觉像一个任性的孩子，想以自我为中心。

然而界限不是自我中心的以我为核心，而是以我的觉知为核心。

界限也不是越大越好，而是要适度，有弹性。

我是我，你是你，同时还有我们。有界限，有尊重，也有亲密。我有自己的人生，也尊重你有你的人生，我们一起去创造更好的人生，去成就彼此。

小时候没有做过，没有做够孩子的我，会在亲密关系中去创造同样的场景。想回到小的时候，做一个可以随意，可以任性的孩子。

从小到大的生活中，父母都没有过多的干涉我的生活，看似自由自主的背后，我的每一个决定，却都是为了成为父母眼中的好孩子，也就等于我没有自己的界限，没有真正做自己。

在养育孩子的过程中，我也不自觉的采用了同样的方式。不尊重孩子的界限，不给他自主选择做决定的机会。

我爱你，你要听我的

我爱你，你要成为我满意的样子

我爱你，你要为我的人生负责

这三句关于界限的脚本，我一直在重复。

我不要再做牺牲者，在受害者模式里上演悲情戏，

我也不要再做拯救者，把别人的人生背在自己身上。

我要做自己，维护自己的界限，也尊重别人的界限，我们一起去创造。

《致橡树》

                舒婷

我如果爱你——

绝不像攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己；

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止像泉源，

常年送来清凉的慰藉；

也不止像险峰，

增加你的高度，衬托你的威仪。

甚至日光，

甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下；

叶，相触在云里。

每一阵风过，

我们都互相致意，

但没有人，

听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干，

像刀，像剑，也像戟；

我有我红硕的花朵，

像沉重的叹息，

又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离，

却又终身相依。

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里：

爱——

不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，

足下的土地。