界限带来自由和安全感
有界限才会有自由和安全感！
界限可以保护我们本该拥有的自由。仅凭这一条，还不值得我们了解界限，学习界限和设立界限吗？
人们常常觉得自己的时间不够，想做的事情没有办法做，如果你详细的记录一下你一天，所做的每一件事情所花的时间的话，你会发现，有很多事情都是被打扰的情况下浪费的时间。
界限可以帮我们更好的管理自己的时间，做自己真正想做的事情。
界限就像现实世界当中的地界一样，比如：您家的地产，和邻居家的是用墙壁隔开的。如果是别墅的话，也可能是篱笆隔开的。
在现实世界当中，界限非常明确，而在心灵世界当中，人们却往往模糊了彼此之间的界限。
三种事
我听过关于心灵界限当中最好的一个说法是：世间只有三种事，你的事、我的事和老天的事。
老天要下雨、打雷，这我们是管不了的。你的事呢？除非你邀请我，不然我是没有资格也没有权利去干涉的。我能负责的只有我的事。
这三种事的说法，就是清晰的表达关于界限的问题。
没有界限，常常使我们越过雷池去强加干涉别人，或者常常邀请他人，越过界限来侵扰我们的生活。
说“不”
有的人很难拒绝，很难对别人说“不”。
这也是缺乏界限的表现。来者不拒的全盘接收时，你的生活必然陷入一片被干扰的混乱之中。
界限带来自由和安全感
难以设定界限也有其内在的原因。
比如害怕失去爱、害怕遭受遗弃、害怕别人愤怒、害怕寂寞、害怕内心失去好的一面、还有内疚感、寻求赞许、回馈、过于认同别人的损伤，都使我们无法好好的设立自己的界限。
责任感
书中说父母所能给予子女最大的礼物（仅次于学习如何搭建亲密的关系与感情），就是让我们的子女有责任感。知道他们应该为什么负责，不必为什么负责。知道如何拒绝和如何接受别人的拒绝。责任感是一份具有无上价值的珍贵礼物。
孩子的界限发展就是教导他们学习有责任感，当教导孩子有关责任的好处与限制，就是教导他们什么是自主权，装备他们长大以后去面对与应付人生。
管教
设定界限在养育孩子过程中占有重要的角色，我们通常称之为管教。
管教的正面是反省、预防、指示。正面的管教是跟对方好好坐下来教育与训练他。
管教的负面则是纠正、惩戒、后果，负面的管教是让孩子承受自己行为的后果，学习为自己的行为负责。
良好的教养孩子的方式包括预防性训练和操练，以及指证性的后果两方面，比如你规定12岁的儿子最晚10:00必须上床，你说：我是为你好，这样的睡眠才足够，明天上学才有精神，这是正面的教导。结果他一直玩到11:30才去睡，隔天你跟他说：昨晚你没按时上床，所以今天你不可以跟你的朋友打电话聊天，这就是负面的教导。
发展好的界限需要胡萝卜与鞭子，奖罚分明。
管教是一种外在的界限，用于发展孩子内在的界限，它可以供给孩子一个安全的避风港，直到他们发展出成熟的个性，不再需要它为止，好的管教使孩子内在的结构更为稳固，使他们更有责任感。
注意管教和惩罚不同。管教不是为做错事付代价，而是自然的发展，我们种什么因就结什么果。惩罚是做错事而付出的代价。惩罚是往后看，专注在对过去错误的惩戒。管教使我们在犯错时不怕被论断或失去彼此的关系。
假如一位母亲对10岁的孩子说：你再这么粗野无礼，我就不再爱你了。这个孩子注定要失败的，因为他只能在两害中选择其一，反抗而失去他生命中最重要的人际关系，或是听话，变成外表的顺服，因而失去练习，正视问题的技巧的机会。
更好的做法是说：我永远不会停止爱你的，但是如果你再那么粗野无礼，我就三天不准你碰手机。亲子关系没有受到影响，并且没有定罪，孩子却有机会选择是要负起责任或是面对后果，而不必害怕会失去爱与安全感，这样才是迈向成熟的方式。
有界限，才会有安全感和自由。
吾儿生快！
运动健将
作者：春雨
日期：2019.8.13
地点：书房
春雨每天一本书的第53天持续更新！
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