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2023-3-30晨间日记

2023-3-30晨间日记

作者: 越鸿 | 来源:发表于2023-03-30 10:22 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7点qq自然醒

    就寝:争取11点睡

    天气:晴

    心情:愉快

    纪念日:来到加拿大探亲的第56天


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:评职称

    本月重要成果:参加了《21天微阅读写作训练营》《21天正念深度疗愈训练营》

    成为“是光诗歌”月捐人,支持乡村学生诗歌教学项目;尝试创作小诗四五首。

    开始复习英语,为了能够更好地与更多的人进行交流,能够过不那么寂寞的晚年。


    今日三只青蛙/番茄钟 此时已是晚间10:14,第一只番茄是完成简书首日内容,第二只番茄是洗漱就寝



    成功日志-记录三五件有收获的事务

    购物,退货,侃价,训练打卡,一人包出三盘饺子。


    财务检视:购物消费785$



    人际的投入:连续两日在小学旁边的公园搭讪了华人大姐和小学生妈妈。



    开卷有益-学习/读书/听书

    听书:唐诗三百首

    收看读写营周讲座


    健康与饮食

    今日步数:11113

    今日锻炼:快走、慢跑

    今日饮食:三餐准时,碳水、蔬菜、肉类、水果均有摄入。喝橘红陈皮茶。


    好习惯打卡:晚11时就寝


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