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《高效能人士的七个习惯》心得

《高效能人士的七个习惯》心得

作者: 大彤小均妈 | 来源:发表于2020-03-02 12:15 被阅读0次

        本周先交一篇读书分享吧!

        书中第四章—弗兰克尔说:“我们是发现而不是发明自己的人生使命。”这么说的确再恰当不过了。凡是人都具备良知与理智,足以发现个人的特长与使命。

        如果没有接触到陈浪老师东方九型的智慧,我还无法理解与认同这句话,因为我固有的信念已紧紧的束缚者我的想象力,我的潜力,我的很多未知可能性…我更没有体验到我自己有什么独一无二的优势。但是现在,我知道了,特别是教练心法——相信每一个人都具有独一无二的优势和天赋;相信每个人都会为自己做出最好的选择;相信每一个人都会基于自己的选择而做出改变;相信每一个人当被理解和支持时就会迅速成长。

      那如何找到自己呢?书中第三章讲到如果我们仅仅通过“社会之镜”,即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定式进行自我认知,那无异于从哈哈镜里看自己。

      因为别人对“我”的评价,与其说是影像,不如说是投影,反映的是基本他的认知与性格模式做出的他对外界刺激的回应。当然,现在我们通过学习东方九型,更能直接客观的用九芒星图来找到行为层面的“我是谁?”往深里觉察带入,我们需要找到行为背后的动机及决定过去发生事件对我们认知、信念建立的系列连锁反应。

        我们不是自己的感觉、情绪甚至思想。正是因为我们可以思考,才能有别于事物和动物。凭借自我意识,我们可以客观地检讨我们是如何“看待”自己的—也就是我们的“自我思维”。所有正确有益的观念都必须以这种“自我思维”为基础,它影响我们的行为态度以及如何看待别人,可以说是一张属于个人的人性地图。

      目前我们在做的临在、不断觉察正是要去找出属于我们自己的人性地图阶段,只有画清晰才能凌驾于之上或者发展出高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的,也是最基本的习惯——“积极主动”

      以前只从字面理解这四个字太容易理解了,但这次我读这一章节的时候,几乎是控制不住地自我评判自我攻击,差点没缓过劲儿来。

      “积极主动”不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在的环境的积极性和责任感。 


        积极主动的人理性胜于冲动,他们能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己行为的内在动力;而消极被动的人则截然相反,他们感情用事,易受环境或条件作用的驱使。


        积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实,还要面对未来。  积极主动的人则是以实际行动来表现爱。


        积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。


        积极主动的人虽然更看重自己的影响力,但他们的关注圈往往不小于影响圈,这样才能有效发挥影响力。


        积极的做法应该是“由内而外”地改变,即先改变个人行为,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。

        陷入评判,我大部分时间还处于依然自动选择面对发生用限制性错误信念用的得心应手。虽然知道喊停并不断觉察,后知后觉,但依然情绪感情主导【副型功课】,依然依赖习惯的各种“对上的”感觉应对真实,依然归咎于外界环境而并未真正拿到主动权。关注圈目前也处于清理阶段,并未把注意力全部放在影响圈内。虽然有的事在有条不紊的做,但是内心的声音总使用消极的语言:“但愿”、“要是”…积极主动的语言可以顺其自然写出来,做的时候还有拉扯的力量。写到这里,个人成功领域的还没梳理完,不想写了,也许对“成功”执念太深了吧!我想“重建信念”也是当务之急,别无他法。再就是去做…

      佩服柯维博士这位伟大的思想巨匠,可以将思想转化为人类行为的导师。让生活在世界上的我们看到人类本性的力量:以原则为中心,制定生活目标生命蓝图,以终为始,要事第一,寻求双赢和理解,围绕重心充实地生活。

      目前,看到自己对待工作和陪伴孩子的改变,比以前,专注力提升了一大截,工作效率特别高,陪伴孩子竟然可以耐下心来了…特别值得一提的是,我真的可以把注意力给出去,并不受他人情绪反应的影响,回到自己再次审视属于自己责任范围内的力量稳稳的,感恩遇见九型

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