你的愤怒，与我无关
夜读——“意公子的视频”，这是一个特别短的剪辑。但是满满的感染力——就好像她在说自己曾经的一段经历，一些感悟，而已！
“说者无意，听者有心”…
似乎，这样的理论，更能够打动，甚至疗愈人心…
练习“正念”时，会要求自我的注意力，集中在一个点儿上，但是并不排斥走神，甚至情绪/心理都“不在”了…
也不用慌张，只需要把精神力拉回来，就好！
今晚，意公子讲了她的朋友/一个性情中人，情绪容易外放…
只是这个时候，如果面对“愤怒的他”，你把这份情绪，感染到了自己，甚至投射四周。
那么，可能你们“开始对骂”，彼此释放内在的不快。
只是在夜读里，看见“今日的意公子”，面对愤怒外泄的朋友，却已经冷静，甚至手里泡茶的动作，都没有停顿。
因为她明白:朋友的愤怒，并非对“我”。他只是对自己不满，不满生活、工作里的不如意，不满人际关系的艰难。
此时的“愤怒/释放”，却是为了“成长”，为了成为更好的自己！
所以对面的意公子，心里有一个信念——“你的愤怒，与我无关”！
许璟
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