孤独

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年龄真的是最好的检测心态的工具，在遇到困难时自己的应对方式从焦虑慌乱到沉稳笃定，在面对选择时从凑堆跟风到独立思考，在社会关系中从虚意应酬到果断拒绝选择孤独，这一路走来，随着年龄的增长，越来越能够清晰自己想要什么，也越来越能够遵循内心去做正确的选择，比如选择孤独。

常常在孤独感袭来时，很难在那种寂静之地呆住，总要想办法不让自己处于那种状态，或找朋友聊天，或约着逛街，或参加聚会，总之不让自己闲着，更不愿去体验孤独的感觉，那是种失去存在感一样，看不到回应的恐惧。

当意识到自己总会陷入孤独的情绪，并且对那种情绪不耐受，不断的去想办法应对时，才意识到这样的处境只是激发了童年时期常常被留在空荡荡的家里，那时候不知道父母是下地干活了，只感觉那种静的可怕的氛围在一点点增加恐惧和焦虑，那种没有任何回应的窒息感里唯有自己的心跳声在噗通噗通的提醒着自己还有动静，那种在孤独感里被绝望淹没的体验让人想起来就后怕。当意识在某次撞见了自己对孤独的应对策略，也理解了潜意识的痛苦体验是如何被一次次激发时，渐渐的学会了接纳孤独并享受孤独。