在我们的学习与成长过程中总是难免遇到挫折或者是失败,每个人在面对挫折与失败时的处理方式都是不一样的,有的人会去逃避现实,不承认自己的失败,有的人会鼓起勇气去面对失败。
总说失败是成功之母,但大多数人们并不想去面对失败,而且同样是失败,对于不同的人产生的效果是完全不一样的。
作为终身成长者的你在遇到挫折或是失败时会怎么去处理呢?
我给你一个容易操作的小方法:
当你遇到挫折或失败时,问自己下面这两个问题:
1、我能从这件事中学到什么?
2、我怎样才能借此成长?
你别看方法简单,但是它真的有效,这两个问题会立即转变你对于失败或挫折事件的看法,你会从原来的负面情绪中出来,转变成积极的情绪,当你认真回答自己这两个问题后,这个以往可能对你来说负面事件的失败会自动转变成正面的事件,因为你真的会从这件事情中学习成长。
刚开始尝试的时候你可能一时找不到问题的答案,这个并不要紧,当你开始问自己这两个问题时,你的思维中已经开始在寻找负面事件中的正面部分了。
不管什么样的事情,只要你仔细思考其实你都能从中学习到新的东西,特别是一些失败的事情,一定是在某些环节出现了你没想到的问题,这些问题有可能是你自身的,也有可能是出在其他方面,你要做的就是找出问题并思考如何避免下次出现同样的问题。
还是那句话,找不到答案也没关系,只要你开始尝试了,你就自然地开始思考和成长了。你以后面对负面事件所产生的情绪都会开始变化了。
试试吧,花不了多少时间的,还记得那种经常听说的话吗:事事洞明皆学问。其实也是同样的道理。
其实你仔细想想就会发现,这两个问题不仅可以在面对负面事件时问自己,当自己遇到一些成功的正面事件时一样可以问自己,可以让自己思考总结事情是如何做好的,是否可以总结出相关经验在下一次事件中重复这样的成功。只要你开始思考,你还可以举出很多其他场合中可以问自己的问题。
试试吧,反正又不花钱,获得的成长始终是你自己的。
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