分析现状

分析现状就是找到问题的中的事实层面。

解决问题，需要了解现实和理想的差距。首先就需要了解现状事实。

很多时候，我们容易把现实和观点、评价、感受搞混。

举例：

1、小强是一位程序员，他很不喜欢现在的工作，在工作中，他感觉到自己并不擅长做计算，很烧脑，同时人际关系也很差，没什么朋友。但是他不知道自己喜欢做什么。

看到上门的面熟，“感觉不擅长做计算”是一个评价、观点，而不是事实。假如换成“我做这个计算花了1个小时，同时花了30分钟”，这就是事实。这个事实具体，清晰。在制定理想、目标的时候也能更加具体。

2、小张早上9点5分到公司，老板跟小张说：你又迟到了。

公司要求9点上班，小张9点5分到公司是迟到了，这是事实。但是“又”字就有一丝评价的意味。在老板的规则里，上个月迟到能称为“又”，但可能在小张的观点里，“1个月迟到三次”才能称为“又”。所以，会容易引起小张的反感。

找事实，就是客观地描述听到、看到、实际做了的内容。不加任何主观地评价、感受、观点。