今天我阅读了这本书的第五章至第七章内容。
我对“软区域”和“漩涡效应”的内容非常感兴趣，经过思考之后，我发现这两种知识之间有一个密切的练习。
“软区域”是指个人在成长过程中，在某个领域或者环境中容易受到影响的弱势区域，比如作者在围棋比赛中的软区域就是容易收到周围噪音的影响。
“软区域”理论告诉我们，成功不是建立在一个“服从于他”的世界或者一种无法抗拒的力量之上，而是建立在才智的准备与坚韧的意志力之上。
作者在发现他的“软区域”以后，通过刻意训练，最终克服了“软区域”影响，还使得自己学会了从中获得帮助，破解在比赛的影响。
“漩涡效应”简而言之就是身陷漩涡中产生的一系列反映，就像河流中的漩涡，只要第一步踏进漩涡，就会被漩涡紧紧拉住，然后越陷越深，最后在漩涡中死亡。
对抗“漩涡效应”的最佳方式就是及时止损，刻意练习，在发现自己将要落入漩涡前，立刻调整自己的状态脱离漩涡。
作者举了一个他亲眼看见的例子来解释“漩涡效应”：一个戴着耳机过马路的女孩，在自己沉浸在音乐中不小心被自行车撞上之后，不但没有立即退回斑马线止损，还在原地大骂自行车主人，最后被组出车撞飞。
在这个故事里，女孩如果当时懂得立即退回，就不会出现悲剧，这也证明，“漩涡效应”虽然很可怕，但是只有我们学会立即调整，就会有破解方法。
在日常生活中，我也见过许多有关“漩涡效应”的案例。
记得以前有一位同事，在办公室负责日常事务，每次交给她的工作，她都毫不犹豫地接受，但是最后都是马马虎虎应付，领导责备下来的时候，她总是找各种借口推脱。
有一次，我交代她打印试卷，她答应以后，并没有做，导致我考试时候没有试卷，因为这是教学重大失误，因为我很生气，说了她几句。她不但没有悔改的想法，不反思自己的过错，还去领导面前哭诉我太过分。
最后，被领导在大会上批评，不仅颜面全无，还失去了在办公室工作的机会。
不管是“漩涡效应”还是“软区域”，都需要我们，在发现问题以后，立即开始行动，在出现问题以后，立刻修正，通过刻意练习来阻止更坏的趋势，最终取得最优结果。
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