长寿健康的秘诀

这几天住院做肠镜胃镜，听听隔壁床的病友聊天，收获很大。

#放得下#

15号床病友的公婆，分别活到105岁和103岁。心很大，小字辈的事一概不管。99岁做体检，医生说，这身体还像6-70岁一样。终身也没得高血压，糖尿病。

#控制欲望#

13号床的长辈，93寿终，生前也没任何不好的病。高血压，糖尿病也没有。这长辈平时吃饭，再喜欢的菜也不会多吃一筷，就每个菜吃个一两筷。