2018-10-14

今天早上开始了我们在馆里的第一节课

距离上一次练习阿汤还是跟小鑫鑫在梵音学哈他的时候  当时学哈他三级的时候安平老师给我们上的阿汤课 当时还准确在四柱体式中的找到了前锯肌发力的感觉  时间在变人也在变，连体重都在变 不过练习完了还是那么的爽