复盘时间到啦！不知不觉一周很快就过去了，从报名木沐老师的高效行动训练营开始，我能感受到自己在日常生活和工作中的变化，内在动力和外在的因素都有。
周五晚上和周六一早，我安安静静地坐下来，认认真真地进行了复盘。我按照复盘的顺序列了思维导图（见图1），进而从【学习效果呈现】 、【学习经验归纳/感悟/期待】两方面将内容整理了一下（见图2）。
【高效行动训练营】3组-25号-程门 第一周复盘
@程门 第一次复盘
【高效行动训练营】3组-25号-程门 第一周复盘
@程门 第一周复盘文章思路
保持势头，积极提升
本周学习了两节课程（认识自己&目标管理）以及四个相关工具（冰山模型、SWOT、SMART&WOOP）。我的学习【目标】也是主要围绕此展开，包括：
1）理论学习2）打卡实操3）勤于思考4）积极发言
总体上，【结果与目标基本一致】 。这样的充满热情、努力、积极的势头要继续保持。
当然，也有让我惊喜和觉得还做得不够的地方：
1）惊喜的地方：做作业的过程中，我一直在思考这些工具的使用是否有明确的适用条件和边界，而我发现，这四个工具在某些地方是共通的，比如“冰山模型”中的 部分 知识、技能和能力，恰好可以作为SWOT中的优势（当然具体选取哪些和目标有关）。当我通过自己的思考总结出一些规律和特点的时候，我对于工具也有了更深的理解，虽然不一定完全正确，但至少，我是思考过的，我看到了自己的“思考力”。
2）而做得不够的地方是：我还是不太愿意展现自己。其实每个人都是一件好的“产品”，都需要自我推销和“被看见”。
在这个过程中，也出现了很多【新目标】 ，是我需要提升的地方。比如：我一直想要多表达，而在群内发言是一个很好的机会，但我没有充分利用，新目标之一就是在群内积极发言，将自己的疑问和思考抛出来。我相信这样做是“多赢”的。迈开这一步对我而言非常需要勇气，也是我一直无法真正行动起来的原因。但是班班还有小伙伴对我发言的肯定和鼓励让我感动哭寮（了），我会更加积极去实现新目标。
接下来，我想重点和大家分享我的一些【学习经验和感悟】：
一次课程听两遍
理论学习时，我建议各位伙伴如果时间充裕的话，可以将每个课程听两次——第一次总体过一遍，重点听第一个知识点；第二次重点听第二个知识点。这样做可以：
1）吃透知识点，更好地完成作业
2）对上一节课做简单的回顾，查缺补漏
3）跳出去看课程之间的关联，以及工具之间的差异/相关，理解和探索其使用场合和条件
打卡区+群分享的利用
做完作业后，我会去打卡区观摩伙伴们的作业，目的是看大家是如何思考的，而我们的差异在哪里。但比较可惜，打卡区能看到的大部分是“结果”。3.29晚3位伙伴的分享让我眼前一亮，因为我看到了“过程”——在做作业时大家会使用什么样的方法、怎么思考，迷茫的心态、挣扎，坚持的品质等等。这对我来说，都是启发的过程。希望伙伴们能充分利用起来这些资源。
自律使人自由
没有一个人可以轻易成功，我很喜欢的一个职业生涯规划师说过：任何伟大事业的成功，都不是一鸣惊人和短期内爆发的结果，而是持之以恒自律坚持的产物。以前我总是拿通勤时间长、回家太晚做挡箭牌，到家就刷手机，给我的懒惰创造繁衍的温床，事实是，我这周每天晚上八点开始听行动营的课程、做作业，比平时晚睡半小时，而我是可以坚持下来的。所以，真的别为自己行动力弱找借口。有的小伙伴真的很忙，对此，我建议衡量轻重缓急有选择地去安排和学习，或者暂时放弃一些课程，毕竟不是所有人都可以打了鸡血似的兼顾N件事情（学了精力管理以后不知道自己是不是会piapia打脸）。长期坚持一件事就是很了不起的了。
积极展现自己
诚如我之前提到的，每个人都是一件好的“产品”，都需要自我推销和“被看见”。既然来参加了这个行动营，我给自己的要求就是，多说一些有“影响力”的话。就是说，发表观点要给小伙伴一些启发，或者尽自己所能给到一些帮助。我知道自己可能不习惯经常冒泡或者不太擅长表达，但是我可以利用自己喜欢深度思考的优势，提问、总结，让错过群消息的伙伴及时了解我们讨论了什么话题、到哪一步了，也是展示自己总结能力的机会。伙伴们也可以利用自己的优势和方法，让别人记住自己，这样才会有越来越多优秀的人被你“吸引”到。
这周的复盘就到这里啦~大家都朝着自己的诗与远方前进吧！
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