马上该睡觉了,想放松一下自己,看一点新鲜的有趣的东西。可是什么是有趣的东西呢?无非是拿起手机,去浏览百度上的信息。
其实要想睡眠好,睡前应该避免刺激到自己,要做一些单调的事,要看一些枯燥的东西。摆在你面前的《陶行知教育文集》不就正符合这样的条件吗?
这本书那么的厚,4K的纸,598页,里面的字那么小,夹杂着很多文言文,内容又不成体系,是一篇又一篇毫不关联的文章组成,而且大多是理论性的公文性的文章。
今天一口气看了100页,接着看吧,看到昏昏欲睡,就直接倒头睡吧。这不是最好的安眠药吗?
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本文标题:2022-02-18
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