Step1.精彩摘录

只有一颗上进的心是没用的——学了一辈子（准确地讲，是“想学”了一辈子），最终却连基本的学习能力都没有，这才是终生原地踏步的根本原因。

做时间记录的目的：发现自己：原来这一天其实并没有做什么。

看着好像忙东忙西，但实际上用在正事上的时间，并没有想象中那么多。

有了记录的习惯之后，在日常生活中就会提醒自己，把有限的时间和注意力放到重要的事情上。

“想一想”的时间对于我们达成目标没有太大帮助，只有“脚踏实地做事”的时间，才是真正让我们向目标迈进的助手。

简单判断自己的学习能力：1、能学会有人手把手教的东西；2、能学会书本上所教授的技能；3、能学会没有人能教授的技能……

若是在成年之后，竟然还有“手把手教”的机会，请珍惜。什么叫珍惜？珍惜的意思是说，在这个过程中，一定要认真观察，认真思考，反复琢磨：1、这个技能点的重点在哪里？2、做好的人为什么能做好？3、做不好的人为什么做不好？4、还有哪些地方可以改进？5、有哪些刻意练习是必不可缺的？

屁股决定脑袋。你所在的位置会决定你看问题的角度，以及应对的方式。对于同一个问题，改变了位置之后，可能看法会截然不同，甚至能够找到更优质的解决方法。

实际上检验一个人是否真正掌握了一项技能的最好方法，就是让他把这个技能教给别人。

有很多事情，即便是非常简单，都有可能难住一些人一辈子。

进入第三个学阶段的方法：1、确定自己有强烈的欲望搞定这个技能；2、寻找最少必要知识，反复问自己：这事儿最关键的地方在哪里？3、马上开始运用、马上开始践行；4、相信自己一定能够学会 ，相信自己一定会通过践行而进步；5、通过记录，量化自己的刻意练习进程；6、不断总结，不断整理，不断让那些新技能、新概念，在自己的脑子里有清晰的组织与关联；7、绝对不能跟笨蛋斗气，要珍惜自己的时间与生命……

学习，从来都是创造惊喜、创造好运的最优路径。

你必须琢磨出自己的路径和跨越方——这恰恰是衡量你能够进入第三个阶段（境界）的判断依据。

在第三个阶段里有过哪怕一次成功，后面就“开挂”了，你会发现你就没什么不敢学的——很幸福；没有什么学不会的——更幸福；学会的东西没有什么是练不好的——不能更幸福了。

Step2.我的思考

记录时间这事在我身上，就是断断续续。没有一直坚持下去。今天在做5月份总结及6月份计划的时候，又把记录“时间开销”重拾。

凡事都要立刻、马上去做。不能拖延，在拖延的那刻，总觉得自己记得住未被记录的那段时间自己在做什么。但是等我真正想记的时候，已想不起来了。所以，不要觉得麻烦，明明就是我的思维有问题，必须得改。

生命是一场没有回程的单程航向，过去的每一秒，每一分钟，都无法再回放。就是逝去了，不再属于你的了。生命有限，时间无多。把握每一个当下，去做一些有意义的事。

我一直觉得自己的能力处于第二境界，可以通过书或者教程去学会某种能力。但忽略了自己第一种境界都没能通过。就拿“使用筷子”这一简单的事来说，我是怎么学会使用筷子的？模仿大人，最终结果：能用筷子夹东西起来吃就算成功了。也没有去认真研究使用筷子的技巧。包括教孩子使用筷子，也完全沿用了我的父母教我的方法：随之自学去吧，根本就没有手把手教过。

所以，我们缺的是对身边的每一件看似很小的事情去用心思考，而是觉得理所当然，这么简单的事情还要想？还要研究？换个思路，把所有要学的技能抱着学会了去教别人才能打通更多思路。

学习从来都是创造惊喜、创造好运的最优路径。感谢自己出生在这样一个信息发达的时代，想学什么都很方便。求知欲旺盛的我，不要再浪费时间了，不要再停留在“想想”的阶段了，而是要认认真真地去过好每一个当下，做每一件事，刻意练习的次数多少，自然就精进了。

感觉自己就是不会思考，看本书都要求书单的人，捂脸~~~，英语、写作、演讲都是必修技，这一辈子就和这些死瞌到底了。

做一个永远在学习路上的人，保持每天精力充沛，已比平庸的自己强多了。

Step3.我的行动

1、不再掉坑

2、看《beyond feelings》英文版

3、锻炼自己的思考能力