四步骤－让业力种子快速强壮成长
1) 用一句简短的话，说出你想要什么
2) 做计划：找到跟你拥有相同需要的人，计划何时去帮助他们
3) 提供实质性的帮助
4) 咖啡冥想：回想帮助他们的美好情景
业力四定律 — 支配所有业力种子的四条规律
1) 种瓜得瓜：如果你种下西瓜籽，你就会得到西瓜
2) 你所得到得结果，将比你付出的大得多
3) 如果你什么都不做，就什么也得不到
4) 如果你做了一些事，就一定有所回报
四朵花－ 业力种子开花和变成现实的四种方式
1) 你所给予的，就是你所得到的
2) 变成习惯
3) 你的行为创造出你周围的人事物
4) 你的行为也创造出你的下一个世界
四力量 — 停止坏业力种子的四步骤
1) 思考空性和业力种子：记住一切事物是从哪里来
2) 强烈决心要在此业力种子于内心翻倍成长前停止它
3) 承诺不再犯同样的错误
4) 做一些正面的事情来平衡业力
四优先 – 业力种子优先打开次序的四条规律
1. 最严重的种子会优先打开
2. 如果两颗业力种子同等严重，更接近死亡的那颗种子将先打开
3. 习惯：如果两颗业力种子同等严重，并且相同时间所种下，经常做的那颗种子将先打开
4. 先进先出：如果以上条件都是同等，先种下的种子将先打开
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