20191231年度检视

没有反思的人生不值得过

20191231年度检视

【2019年度目标及检视完成情况】

1.努力让自己情绪稳定、探索到全新的自己；（诵读轻而易举的富足）

上半年一直练习，心情不美丽时会重读，情绪上的觉察会好很多，负面情绪还是会有，调节会快了。这就是学习探索的收获，还是会有些焦虑，深问自己对未来的不确定和恐惧吧！

2.学理财知识，规划好现在和养老费用；

今年这个计划完成还不错，有意识去规划包括计划、行动、分解，年底了结果和之前的预测还是比较相符的；2020重新调整！

3.和孩子们一起成长，记录成长小确幸；（每周检视）

中间有四周间断了，没有记录就没有发生。生活有时也要做减法，时刻问当下最重要的是什么？那当然就是宝贝们了！

4.和孩子们出国旅游一次；（3月欧洲）

去了德国和巴黎、卢森堡；孩子比我要从容，从一开始要出行的恐慌 ，到坦然、释然；我们是需要走出去的。

5.每周和家人联系沟通，可以电话、见面；多存款；

9月份工作后陪伴父母较少，固定时间固定事件非常重要。

6.努力学习，做一个智慧型妈妈；（2月参加亲子分享一次）

分享2次，家庭教育做过两场沙龙，不断精进；

7.每周运动2次；

每周运动2-3次，5公里也不断挑战。时间上允许的话，还是很喜欢跑的酣畅的感觉的。

8每月保健身体3次；（2月一次）

9.学习朗诵；（和孩子一起朗读儿歌）

和孩子一起共读，父母是最好的老师！

10.学习英文歌曲；（已做调整）所有的学习一定要带有目的性，否则坚持不了太久。

11.每个月读两本书；最爱

12.听一次张学友的演唱会；（2万米高空）

13.学习中医养生保健知识；（营养学课程）今年听课也参加了考试，明年4月份继续！

14.找一份自己可以做喜爱的工作；目前从健康产业来看未来，在门诊上班；未来的方向可能还会做调整，但万变不离其宗！

20191231年度检视

综上：看到2019年写出来的目标出了英语学习、学友老师演唱会，有些达成了，还有一些在路上。在这个过程中，会有欣喜感，当梦想写出来你就会靠近！

尤其当早晨被梦想叫起来时，信念的力量是很滋养的！2019这一年儿子上了大学，姑娘上了小学一年级；一个成为大学生，一个成为小学生。老母亲的心态很满足！

知道刻意规划自己的未来，我好！才能带动孩子们，正面人生！这一路感谢效能伙伴给了我能量和力量，一个人缺爱时，处于低能。也是伙伴们的肯定和接纳、认可让我看到自己价值。

自己的梦想也实现做了教练，尽己之力帮助他人，效能带了244、目前252和258带组，学习了三阶团队协作！对2020年自己想要的人生也很清晰，身边无形的爱都是我要珍惜的！

2020是家庭要多预留时间，陪伴是最常情的告白！祝福

2020梦想收集仓库:

1.家人旅行

2.迪士尼乐园茜茜

3.健康管理师

4.养老保险金

5.亲子时间管理

6.半马

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