实验五（运动康复学plus）：同样是运动康复学，体会了两种不一样的康复方法。如果硬要区分两者的区别，那就是前者属于私教个体户，后者属于正规医院（成都体育学院附属医院）。
有幸通过成体读研的好基友结识了成体运动康复学的学长以及导师，初步系统的了解运动康复学的原理。总言之，合理的运动方式配合专业手法按压穴位，反射区是运动康复学治疗的方式。人体本身就是一个特别精密的仪器，我们要足够了解他才能合理的更好的治愈他。
（ps：如果拍片结果确诊为脊柱出现病变，那药物基本只有表面的缓解的作用了。物理疗法才是目前针对脊柱最有效最实用的治疗方式）
通过成体的解勇(强烈推荐解老师哦，别学校学生称为成体圣手！)医生简单的手法，疼痛感明显缓解。简单快捷最重要价格特别实惠（一次所有费用当时不到200块）。同时老师还会根据你的症状，给你推荐一些简单的运动动作，坚持运动来恢复巩固你的病情。
（ps：1000分钟定律确实是实用的，不过从古至今，坚持都是一个特别困难的事。坚持了半个多月，忙起来加上也不怎么难受了，又把坚持抛的一干二净。哎，作为一个自律性有些差的人微微的说一声病友们坚持哦！*。*不过也因此坚定了运动康复是我脊柱康复之旅的一个大方向！）
实验六（康复仪器）：刚接触所谓的康复仪器，刚开始都是抵触的，这是个啥玩意儿？肯定没有用，都是骗老年人的。吧啦吧啦.......不过就在第二年在海南的我，没有坚持运动情况下，腰又开始有些异动，开始有发展成急性期的趋势。这着实惊了我一身冷汗（病友们都懂的~）
经过我妈的推荐，在当地医院附近有一家“颈腰椎康复中心”，让我去试试，据说都是全器械，没有人工的按摩。报着试一试的心态开始第一次接触脊柱梳理机。
简单来说：脊柱梳理机分为三种机型。
[if !supportLists]1、[endif]是摇摆悬垂牵引机
[if !supportLists]2、[endif]高频抖颤机
[if !supportLists]3、[endif]局部气血循环机
一次疗程大约一个半小时（加休息时间）。每个机型都有对应的效果床上配有红外线很稳枕......这里就不详细阐释了。以后有空可以专门用一篇文章来阐释。
（总言之，比我最初预期要好很多，最直观的感受是在治疗4-5天后，摇摇欲出的症状没有了回到了正常的状态。坚持一段时间会有很大的改善，让腰稳定下来）
经过那么多次的实验，改掉一些不好的坏习惯（ex,跷二郎腿，睡太软的床，久坐久站......）目前快两年了腰椎基本已经稳定下来。没有出现过反应。作为有一丝科技控小梳来说的为了了解这个的原理。踏上了脊柱梳理师这条路。
科技＋运动康复嗯，不错~~~~~~~~~！！
未完待续~（下篇解释什么是脊柱梳理师）
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