4月5日:《30天认知训练营》-嫉妒
原文：
1、有智慧的捕食者总要给猎物留出一丝机会，猎物们为了追逐这点机会，自会将同类送到捕食者面前。
2、嫉妒难以释怀，但朋友能抚平你的情绪波动，做些开解，总会好些。挑拨你嫉妒情绪的人，不是真朋友，下次别找他们。
1、为什么刚才这个点让自己有启发？
1.1 我是捕食者还是被捕食者？
1.2嫉妒是人性吗？我能控制、调节我的人性吗？
2、它解决的是什么问题？
2.1当自己有机会作为捕食者的时候，一种捕食的策略。
2.2 识别对自己有益的朋友的鉴别方法
3、它是怎么解决这个问题的？
3.1 面对群体对手，并对每个单独对手拥有绝对优势的时候，按照自然法则去竞争，先兼并对手群体中相对薄弱的。
3.2 当我嫉妒难以释怀时，远离那些挑拨你嫉妒情绪的人。
4、生活中还有类似的问题吗？
有
5、自己能把这个启发用在生活中吗？
当我嫉妒难以释怀时，先自我调节，并远离那些挑拨你嫉妒情绪的人。
4月5日:《30天认知训练营》-嫉妒 原文： 1、有智慧的捕食者总要给猎物留出一丝机会，猎物们为了追逐这点机会，自...
欲戴王冠，必承其重。 今天弄个小群学认知，得到里王烁老师的【30天认知训练营】。 王烁的认知训练营我关注了很久了，...
如何解读“嫉妒”？ 嫉妒人人都有。 耽溺于比较，会对自己形成巨大的内耗。 它会威胁自我认知，让我们随时处于低人一等...
写给那些忍不住嫉妒，却又讨厌自己这种行为的人，希望能对你们有所帮助。 首先来厘清嫉妒的来源。 依据费斯廷格的认知不...
《逻辑思维—我懂你的知识焦虑》 知识焦虑、认知差距的本质 我这辈子不嫉妒别人什么，我不嫉妒别人有钱有势、长得比我好...
什么样的人容易嫉妒，自我价值感低的人更容易嫉妒别人。那为什么自我价值感会低呢，这源于我们对世界的认知，对...
【转换思维训练营】Day1 思考与践行 01 拓宽认知边界 『人无法赚到认知以外的钱』，我们需要拓宽认知边界。看...
我们要给大家分享的书是《为什么嫉妒使你面目全非》。 这本书是由认知行为治疗领域的先锋作家罗伯特·L·莱希所写。嫉妒...
元认知训练营的战友们： 大家新年好！ 我爱你们，感谢你们的信任和支持。希望在这里以这种方式和大家和元认知训练营的战...
最近脱单的女友向我吐槽，说她男票的一个男同学开了小号想加她微信。她和男票目前身处异地，从来没见过那个男同学。 以下...
本文标题：4月5日:《30天认知训练营》-嫉妒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ppomphtx.html
网友评论