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——减肥计划 Day 1

——减肥计划 Day 1

作者: 猫野鱼 | 来源:发表于2022-12-10 21:33 被阅读0次

    今天上秤有一百零五斤了,在家休假足足涨了五斤,从今天开始瘦身计划。🤨

    去了超市却没个把门,各种珍馐统统放进购物车,把减肥忘到了十万八千里~🥲

    临了觉得这零食,这肉类,这糕点~有些愧对我的减肥决心,索性拿了盒圣女果充数。🤪

    在家待久了就渐渐喜欢上了烹饪,感觉作为一个吃货,自己创造出美食的过程也无不是一种享受呢!🤓

    想了一下决定做道椒盐鸡翅:

    鸡翅两面改花刀, 放蒜片、姜片

    一勺料酒,两勺生抽

    腌制一个小时,天气凉我没有放冰箱

    适量黑胡椒和盐,倒掉多余料汁

    加一个鸡蛋,两勺淀粉抓匀

    油热小火煎,煎至两面金黄

    摆盆放欧芹碎就大功告成啦!

    试吃味道的时候就恨不得马上开餐,真的很鲜!欧芹的搭配鸡翅吃起来不显油腻,总之我是吃完啦~🥰

    今天是减肥第一天,明天早上测下体重,继续加油!🤗

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