减肥（1）Day
这是我第一阶段的减肥任务。
减肥（1）Day
减肥数据来源是用的以上三个APP。
我的减肥方式是：控制饮食（三餐比例、营养摄入比例、总体热量）+有氧运动（晚饭后快走+慢跑）
加油。
减肥（1）Day
这是我第一阶段的减肥任务。
减肥（1）Day
减肥数据来源是用的以上三个APP。
我的减肥方式是：控制饮食（三餐比例、营养摄入比例、总体热量）+有氧运动（晚饭后快走+慢跑）
加油。
胖女孩减肥记。 day1. 好吃好吃真好吃！ 唔，肉肉跑出来该减肥啦。 day2. 加油，加油！ day3. 坚…...
减肥day1 初始体重67.5kg
这是我第一阶段的减肥任务。 减肥数据来源是用的以上三个APP。 我的减肥方式是：控制饮食（三餐比例、营养摄入比例、...
体重：77.2kg 早餐：六个饺子 一碗小米粥 一个水煮蛋 一个地瓜 午餐：一个水煮蛋 一碗酸奶麦片 运动：piu...
目标55kg
前天早上 56.4 昨天早上 55.8 今天早上 54.7 昨日饮食～ 早7点半 乌龙茶一杯 9点 香蕉一根 11...
我是一个没事喜欢写写字的胖子，就从记录每日饮食和运动开始这里的文字之旅吧，一定会瘦下来！ 早午餐小米粥+自制手抓饼...
昨天考完消防工程师，早上吃了一顿丰盛的，减肥开始提上日程了。 最近事情很多，家里要清理，论文...
今天上秤有一百零五斤了，在家休假足足涨了五斤，从今天开始瘦身计划。? 去了超市却没个把门，各种珍馐统统放进购物车，...
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本文标题：减肥（1）Day
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