这是我第一阶段的减肥任务。
减肥数据来源是用的以上三个APP。
我的减肥方式是：控制饮食（三餐比例、营养摄入比例、总体热量）+有氧运动（晚饭后快走+慢跑）
加油。
本文标题：减肥（1）Day
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减肥（1）Day
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