转学友~素颜
1.眼睛是心灵的窗户,可以传递很多信息,交流时看着对方的三角区,也可以有眼神的交流。
2.练习主动倾听,带着愉悦的表情,手和身体尽量保持不动,可以适当的问一些相关的问题,也可以简单用哦来回应,还可以说抱歉,我要打断一下。
3.表达要用清晰愉悦的语调。
4.尊重身体空间,除了亲密的人和地铁公交以外,让彼此舒服的距离是50公分(把呼啦圈套在身上,大约就那么个范围,是安全距离)
沟通中不可以做的:独占聊天时间,频繁改变话题,随意打断别人讲话,攻击藐视对方。
同理心培养的8个方法:留意生活中的事,提醒孩子换位思考,掌握丰富的词汇,了解肢体语言和面部表情,语言中的暗示,幽默感,同理心回应,灵活接纳不同的人。
训练游戏:换脸谱和为情绪命名
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