幸福咨询：孩子社交总是弱势，怎么办？
《如何培养孩子的社交商》是由心理治疗师凯西·柯恩所写。孩子的社交技能都来源于原生家庭，需要训练指导才能提高，作者结合多年实践经验和案例分析，总结了孩子在社交领域需要解决的要点问题，提出了科学有效的办法，帮助孩子与他人建立良好关系。
这次，重点介绍书中关于帮孩子提升同理心的7个内容。
①『了解』
家长可能对孩子的衣食住行、学习成长都非常在意，但唯独对孩子的社交不太关心。而社交又是孩子共情的最基本体现，换句话说，共情上的小问题，很可能会造成孩子社交上的大问题。
最好问孩子一些和其它小朋友的社交场景。比如，“午餐的时候谁坐你对面？”“今天和哪个小朋友聊天了？”“课间的时候，你都做什么了？”有画面感的询问，不仅让家长能掌握孩子的社交范围，还可以让孩子意识到周围都发生了什么，明白人际交往的重要性。毕竟来自父母的询问，孩子一般都比较在意。
②『提醒』
只有画面还不够，一定要引导孩子思考别人的感受和反应。比如，可以让他思考别人的需求，“你觉得其它小朋友跌倒了，会有什么感受？”“你觉得如果你的生日宴不请小明，他会怎么想？”“中午的那个小伙伴为什么哭了？”
站在第三方的重新思考，可以帮孩子建立同理心的萌芽。这时候，家长一定要注意，听孩子把话说完，即便他和你想的不一样。否则，来自于你的打断和否定，会给孩子带去判断障碍。
③『丰富』
有时，孩子可能能够体会，但是说不出来。家长一定要帮他们储备更丰富、更细致的词语。可以一周定一个小主题，比如，生气、难过、高兴等，然后再过渡到较难的词语，像沮丧、失望、困惑等。
在帮助孩子用清晰的词表达情绪前，你首先要做到用词精准。因为，孩子会在和你的交流中，会观察模仿你，并从中学习。如果你满嘴都是：“牛啊”“我去”“666”，你就别指望他有更丰富的表达了。
④『识别』
孩子非常容易被大人的表情感染。但是他们还都只处于模糊辨认下，不太能把表情和形容词对上。比如，他可能知道大人在生气，但并不清楚这个生气的程度是：愤怒，吃惊或不满。
因此，不管是通过看电视，还是在家庭生活中，家长都要多结合实际表情，帮孩子给表情和文字做连线，并解释表情背后的原因。当孩子能用准确的词语，描述他或周围小朋友的情绪时，他的同理心就有了参考依据。除了表情之外，那些表示情绪的语言和动作，也是家长要解读的重点。
⑤『暗示』
社交是有信号的，但是孩子们还无法领会，他们常常分辨不出语气的不同。他们可能不会把别人限制他们的语言当回事，比如，家长总强调不要在马路上乱跑，熊孩子却总也不听话。当别的小朋友拒绝时，他们还可能会反应过激。这在儿童中，很常见。
基本上，很多社交信号，对孩子而言就是一层窗户纸，家长要主动帮他们捅破。比如“小明把玩具藏在了身后，说明他不想借你玩，咱们玩自己的就好了。”“小凯在拉着他妈妈走，说明他想回家。”家长可以把这种孩子理解不了的社交问题，多给他们做解读。
⑥『回应』
孩子和家长的对话，多半以孩子跑掉，无疾而终。可是，即使孩子还不太能理解别人表达的细节，家长也要鼓励他们，做出似乎理解的样子来回应，这一点很重要。
“依葫芦画瓢”，模仿从来都是学习的第一步。比如，当孩子不听话，妈妈很生气时，爸爸就得让宝宝过来道歉，并通过倾听、点头、关心等表情，尽量体会妈妈的感受。比如，家长可以定期做一些和表情相关的小游戏，用来帮孩子在不同情境下，处理社交问题。
你还可以设计一张图表，就让孩子评价自己的社交行为。用笑脸表示好的社交行为，用皱眉头的脸表示不好的社交行为，
⑦『接纳』
除了回应之外，家长最后要做的功课就是解读，比如，妈妈为什么生气、幼儿园小朋友为什么哭着闹着要回家、老师为什么在放学时要说再见等等。
只有把现象解读清楚，孩子才能理解自己做回应的意义，否则他真的会把这种回应当成游戏。发自内心理解外界的言行，孩子才能从内心接纳，而不是排斥。帮助孩子学习包容和理解别人，他们的世界会更宽广。
总结一下，在不让娃输在起跑线的同时，千万别忘了提升他们的软实力。这些提升孩子同理心的方法，都是基于常见场景下的方法论，很实用，很有效。今天的就到这里，希望给你带去启发，记得给点赞鼓励哟。
参考书目：《如何培养孩子的社交商》[美]凯西·柯恩
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