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为了做饭,困也要早起

为了做饭,困也要早起

作者: 鹿马厨房 | 来源:发表于2016-06-29 22:11 被阅读0次

    为什么喜欢赶早市?

    早市的精气神,和晚上不一样,生机充满活力,连人都受了影响。看买菜、卖菜人的脸就知道,他们的幸福感有多高。菜场面积虽小,幸福感密度大概会甩望京、建外SOHO加班吸血楼几十条街。

    早上的菜,是真新鲜。习惯了早市的菜,是不愿意再买9、10点钟菜的。

    烹饪水平幼儿园级别的本人,脑中没存储过菜谱,每每做菜都从牛人那“偷”菜谱。

    这次的菜谱“偷”自,最喜欢的营养师小清老师(公众号:小清健康食疗)那儿——虾仁小蒸饺

    食材

    木耳菜、虾、香菇、胡萝卜、芦笋、香菜

    配料

    葱,姜,蒜、芝麻油、淀粉、酱油、橄榄油、海盐

    烹饪风格随意,以上食材、配料的量看着买,喜欢吃的就多买,不爱吃的千万别放

    步骤

    1做馅料

    食材切碎备用

    小火,倒入橄榄油爆香姜蒜/倒入芦笋、胡萝卜、蘑菇,翻炒/最后倒入虾仁翻炒

    起锅前,勾芡/加适量海盐、芝麻油提香/撒上香菜末拌匀

    2包饺子

    把炒好的虾仁,包进洗净的木耳菜


    按原菜谱,应该还有第3步:把包好饺子蒸熟。

    But,我把米纸皮换成了木耳菜,一口一个包菜把虾仁干光了!

    所以所以所以……这“偷”来的食谱,变成了未完成的料理。

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