春暖花开——这是我的世界

春暖花开——这是我的世界

1.0践行90天总结

90天的践行就要结束了，回看自己一路走来，内心无比温暖，超凡三组每一个组员都特别优秀，很有缘我们能聚在一起，想起来刚刚建组我鼓励杨桦去当组长，首先我看到杨桦的大爱付出，其次她爱心满满的气场吸引着我，突然杨桦生病了，我义不容辞的把事情往前推一步，心想等杨桦回来我就轻松了。（当时我还承担其他线上践行班的副班长），等杨桦回来，班委担心杨桦身体不能负重，我就这样代组长践行了90天，其实我觉得自己也没做什么，就像子灵教练说的，我做了第一个摆动的人，于是我看到整个组的同频。而且我觉得很多人比我践行的好。一个组12人没有人下车，坚持到最后就是最大的胜利。✌

  接下来我想说说自己，我当初来学习的时候发现自己的爱不能流动，在这个有爱的大家庭我无数次被感动，被影响。还记得我做主持人那次班会，设备没有声音，大家也看不到我，邹教练一直陪我找原因，子灵教练上麦替我向大家解释。我被无私的爱包围着，我被伙伴的关心呵护着，我能为别人做什么呢？当我拿起手机和组员电话沟通的时候，我知道自己飞跃了，我可以和组员做深度沟通，我也可以传递爱的能量，帮助别人其实也是治愈自己，目前我能感受到内心的柔软，感受到爱的流动。这种察觉让我内心暖暖，我的世界冰雪融化。

参加易效能践行我收获了早起早睡的习惯，读书的习惯，由于本周膝盖有些疼，跑步我停止了。并且90天体重减到106斤我也失败了。为此我又犯了否定自己的毛病，我允许情绪流过自己，我承认我郁闷了。那就看看我的收获吧，我有写晨间日记习惯，有检视习惯，有使用清单的习惯，我想世事怎么样，全在于自己怎么想？我收获了这么多的好习惯，未来还有2.0可以实现我的目标。

未来2.0设立目标是:

1.用思维导图，写读书笔记。

2.强化跑步习惯，尝试瑜伽，体重减到110斤。

3.每天冥想和自己连接。记录自己想法，察觉自己情绪，写小确幸。

1.0的践行就要结束了，我最大的收获就是认识了一群正能量的人，浸泡在这样的高能量场，我的世界常常会春暖花开，未来在易效能的影响下，我希望一切事情信手拈来，能达到“器为道用”的境界。