1.得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶。这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，苦丁茶的苦寒会加重这种类型的感冒。
2.总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质。如果喝苦丁茶，则会加重腹痛、腹泻的虚损症状。
——《不上火的好生活》阅读笔记4
1.得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶。这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，苦丁茶的苦寒会加重这种类型的感冒。
2.总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质。如果喝苦丁茶，则会加重腹痛、腹泻的虚损症状。
——《不上火的好生活》阅读笔记4
本文标题：不宜喝苦丁茶的两种情况
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