1、早晨喝一杯淡盐水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期喝。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、可乐煮姜可治伤风感冒。
7、脾胃虚弱养生宜多食热粥。
8、早餐吃燕麦有助于记忆。
9、吃海鲜不宜喝啤酒。
10、吃鱼能保持脑血管年轻。
11、食肉过多对身体有害。
12、鱼刺卡喉不宜醋疗。
13、感冒时不宜食用鸡蛋。
14、不宜吃开口的糖炒板粟。
15、茶叶蛋不宜多吃。
16、深蹲有利于提高男性活力。
17、多吃黑色食物可补肾。
18、烂水果不烂部分也有毒。
19、早上多梳头，晚上多泡脚。
20、服中药一般不要加糖。
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本文标题：老中医20条建议
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