有效的心理清空期

制定合理的目标

制定目标最重要的不是结果，不是目标有多高远，最要紧的是执行，不执行的目标制定多少都没用。

执行最终要的是说到做到，我以前总是觉得自己太摆烂了，生活不该如此。

我制定目标极其有仪式感，用英文写在漂亮的笔记本上，六个维度，多少个方向，每天要完成多少任务量，这些事情对我成长的意义，有没有丰富自身素质。

到最后，这些都没用。

因为统统没有执行。

并且由于你自己设置的目标太多，你不聚焦，很多时候，一件事情还没完成，就已经想着下一件事是不是要开始了，否则今天一个维度都没开展完。

大家很多时候都会羡慕那些一天能完成很多事情的人，

但凡事，绝非一朝一夕炼成。

人也非一天一夜，就能改变。

开始只有一个要求，说到做到。