经常听人说，“我知道喝酒有害，所以我只喝红酒！”
在他们的认知里，红酒可以保护血管，预防心血管疾病，甚至还有美容等不可思议的功效。
对此，我只想说，“全是瞎扯淡！”
的确，红酒含有的白藜芦醇具有抗炎、改善血管内皮功能、减缓衰老等效果。但是，各项研究也早已证明，人体对白藜芦醇的利用率非常低！
而且，红酒中的白藜芦醇含量也非常低！
一切抛开剂量和吸收率谈后果的言论，全是耍流氓！
如要通过喝红酒达到保护心血管的作用，需要每天至少饮用60升オ行，这个量，就是武松再世，也喝不到吧！
相较于此，医生更重视酒精对人体健康带来的危害。红酒的酒精度约为12%-13%，持续饮用红酒反倒会加重心血管和肝脏的负担。
酒精带来的危害远远大于红酒里面那一点点的益处！还不如吃个苹果了。
适当运动、健康饮食、戒烟戒酒，都是确定的对心血管疾病有益的方法，比喝红酒靠谱多了，还省钱！
至于社会上、网上这些广为流传的红酒神话，在我看来，不过就是卖酒的商家一番舆论炒作而已，大家不要轻信！
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本文标题：喝红酒能保护血管？能美容？
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