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健身(零):参考资料

健身(零):参考资料

作者: 荧惑yinghuo | 来源:发表于2019-03-01 22:21 被阅读0次

参考资料、书籍、课程。

《硬派健身》,斌卡著,湖南文艺出版社2015年6月第1版,22.6万字。

《有效管理你的健康》,张展晖,得到课程。

《走路健身法》,(美)金哲彦著,北京联合出版公司2017年3月第1版第2次印刷,11.8万字。

行走姿势养成,K1零基础,17分钟,Keep课程。

休闲活力/有氧活力/活力燃脂走,K1基础,20-30分钟,Keep课程。

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