参考资料、书籍、课程。
《硬派健身》,斌卡著,湖南文艺出版社2015年6月第1版,22.6万字。
《有效管理你的健康》,张展晖,得到课程。
《走路健身法》,(美)金哲彦著,北京联合出版公司2017年3月第1版第2次印刷,11.8万字。
行走姿势养成,K1零基础,17分钟,Keep课程。
休闲活力/有氧活力/活力燃脂走,K1基础,20-30分钟,Keep课程。
参考资料、书籍、课程。
《硬派健身》,斌卡著,湖南文艺出版社2015年6月第1版,22.6万字。
《有效管理你的健康》,张展晖,得到课程。
《走路健身法》,(美)金哲彦著,北京联合出版公司2017年3月第1版第2次印刷,11.8万字。
行走姿势养成,K1零基础,17分钟,Keep课程。
休闲活力/有氧活力/活力燃脂走,K1基础,20-30分钟,Keep课程。
本文标题:健身(零):参考资料
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ppxsuqtx.html
网友评论