没写康复日记，其实这些天康复的非常好。每天都不间断。除了用擀筋石擀后背，腿上那几条经络，患侧整条手臂。用手搓手上的管着颈椎的穴位。
跪坐脚跟，治疗坐骨神经痛，说起来用擀筋石按摩涌泉穴，然后是整个脚心，还有大拇指连接处，以前好像受过伤，现在擀起来虽然疼，但是舒服，好像脚不肿了，有效。手空心抓也能做二十多个。
效果能看得到，所以做起来坚持。因为有希望，所以做起来很有劲儿，也很用心。看完病已经二十多天了。不犯愁，才能见好！
亲友们问我恢复得怎么样，天天见好，有效果不明显。病去如抽丝说的是我吗？
没写康复日记，其实这些天康复的非常好。每天都不间断。除了用擀筋石擀后背，腿上那几条经络，患侧整条手臂。用手搓手上的管着颈椎的穴位。
跪坐脚跟，治疗坐骨神经痛，说起来用擀筋石按摩涌泉穴，然后是整个脚心，还有大拇指连接处，以前好像受过伤，现在擀起来虽然疼，但是舒服，好像脚不肿了，有效。手空心抓也能做二十多个。
效果能看得到，所以做起来坚持。因为有希望，所以做起来很有劲儿，也很用心。看完病已经二十多天了。不犯愁，才能见好！
亲友们问我恢复得怎么样，天天见好，有效果不明显。病去如抽丝说的是我吗？
打卡第一天！ 2020年可谓是"鼠"头"鼠"尾，年前疫情年尾疫情。可能是大气场的缘故，身体健康方面也出现了红色预警...
打卡第二天。 昨天叨叨到要换地儿治疗，于是先去做了物理检查，发现腰椎第4、5节突出，压迫住了左侧神经，于是又是一翻...
打卡第五天。 当身体叫停了，可大脑还在疯狂的思考，跳跃。总想着还有这样的事不能停，那样的事不可以不管……可只是想想...
打卡第七天。 在被迫叫停的日子里，认真的看了武志红老师的《身体知道答案》这本书，很认同他的观点。当我们的身体健康出...
打卡第四天。 身体不受大脑指挥了，就真的该是休息的时候了吧。我在第二次复发后，每天晚上过12点以后，每过约1个小时...
打卡第三天。 昨儿个交待到自已个是个"作"主，没好三天，上窜下跳又把自已给作的晚上睡不着觉了。为什么作呢？当我不得...
2020.12.23 “腰不疼了，走路更有劲了”，昨晚做完康复运动后全身轻松，各个被筋膜缠绕的肌肉又恢复到原位，发...
打卡第九天。 人为什么想让自己变得越来越强大、越来越自信？ 你看到这个问题后冒出来的第一句话是什么？ 让我来猜猜看...
打卡第十天。 谢谢小伙伴们的关心和关注！ 此次生病对我来说很重要。让我停下来，不仅仅是认真对待我的身体健康状况，也...
打卡第八天。 当我们的身体叫停的时候，也是让我们自己面对自己的时候，面对真实的自己，面对不完美的自己。 我自己在没...
本文标题：康复日记8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ppykndtx.html
网友评论