『晨语问安11.12』爱与恨都是相伴相生的，也可以相互转换，有爱就有恨，有恨也就有爱。某种程度上说，恨一个人恨到极致就是爱，同时，爱一个人爱到极致也会恨到骨子里。爱也好，恨也好，都是个体正常的情感反应，都不用刻意压制，但是从身体健康来说，能爱就不要去恨，毕竟恨带来的危害更大。虽说恨一个人不需要费力气，也不需要勇气，只要去恨就可以了，它所带来的负面影响就是让情绪低迷，进而影响身体健康。俗语说：气大伤身。很多疾病的难以治愈，从某种程度上说不是疾病本身造成的，而是气在中起着举足轻重的作用，而气的由来，则是心里不平衡，是怨恨造成的。要想健康长寿，除去合理饮食和适当运动外，更重要的是保持心情的平稳，有一颗豁达的心态，不去钻牛角尖。早安，开心一天。[微笑]
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