生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天和夫君、儿子说好的下班后去买点东西回家过年，采购后夫君说要搞一下眼镜，我的情绪就来了，我在想你早怎么不搞，偏偏耽误这会时间，但还是陪夫君去配眼镜了，饭后我还说夫君是临上轿才扎耳朵眼，夫君说他不明白，我暗笑着释然了。其实想一想我还是活在自己的世界里，只是夫君的爱包容我。感恩我所拥有的一切！
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