今日直播共读主题——为了提升为了升级认知操作系统，你需要提高什么样的能力？
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答案是元认知能力。
而怎样提升元认知能力？直播间的小伙伴答案多种多样，归纳以下三种：写作，类似反思和复盘，冥想，刻意练习等等
️20211023思考题：
请回顾自己本轮的目标，运用元认知能力审视自己过去的执行的情况以及未来如何改进。
思考1：周复盘直播
结合本轮目标，我回顾反思了所做的内容，定期反思确实有很大的帮助，以前的反思只是集中在每天的输出内容上，而对于每周的回顾，这是很少的那么不同的时间间隔，回顾感受不一样。
每天的反思复盘，可能只是集中在当天的内容是上面。回顾一周的内容，你所占的时间高度不一样，思考的角度就不一样。
比如我的运动目标是每周＃周跑15km，本周的跑步运动，有两天是停滞的，当时没有运动，其实有过很多的心理纠结，有自责和后悔，类似，我完全可以克服做到的，但是今天周六回顾本周的运动量，我是达成了运动目标，抓大放小，我更应该高兴，因为我又完成了一周的目标，很有成就感。
以前的我很少做周复盘，觉得很麻烦。而现在坚持每周慢跑＃15km，逐渐养成了定期复盘的习惯，很享受，时间维度拉的不是很长，方便复盘，能及时发现问题，随时监控调整，而且这个动作可以时时提醒我们要记得自己的目标，不至于跑偏。
写着写着，突然来了脑高潮，周复盘不就可以提升我们的元认知能力吗，每周复盘不就有内容可以做了吗，另外我也有了灵感，每周末除了回顾财富自由之路章节内容外，还要针对行动和目标进做直播周复盘呀，我们是谁，是一群爱分享爱成长的人，我们是有这么好的分享平台，干嘛不利用呢？
直播共读已经养成习惯了，复盘的习惯也顺带养成了，前两周和艳霞尝试了做直播周复盘，感觉还不错，借助共读，可以巩固强化周复盘这个动作。有复盘需求的你，欢迎你的交流和反馈，也可以一起做周复盘直播哦。
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