2019.8.20.鹿路的感恩日记D40/100
感恩自己创造的不可思议的一天。
感恩自己早起，早起之后按照计划，写了感恩日记，然后读了学习力这本书。刚好读完，然后孩子的奶奶就做好饭了。吃过饭，二宝醒了。然后大宝也醒了。我自己可以利用的时间，也就只有早上的时间。感恩自己早起感恩自己，为自己创造时间。
因为现在家里只有我一个人，所以我只有在孩子们睡觉的时间才是我的。所以从7:30, 两个孩子醒来，一直到中午。所有的时间都是我需要去陪伴他们的。中午哄他们睡觉。我一般午休时间都定了闹钟，就是20多分钟。今天特意记录了时间，大概是1:30我醒来，然后到4点两个孩子醒来。这中间有两个半小时。
在这两个半小时里，我用了40多分钟写简书读书笔记，预计30分钟的。哈哈超过了。然后剩下的时间做了读书手帐，听了萌薇老师和汤迪的手帐分享课并做了笔记，做了《学习力》的摘抄。然后一直到晚上睡觉前，我都没有自己的时间。所以我想晚上的时候我应该在9点的时候关掉手机，然后上床准备哄孩子睡觉。这样的话睡得比较早，然后早上起床的时间就有可能再提前一些。感恩自己记录自己的时间，感恩自己想办法去调整。
感恩自己对情绪的察觉。
因为最近感冒一直流鼻血，所以梳妆台上我一直放着水。今天两次大宝去喝水，都把水弄洒在了抽屉里。每次我的反应都是被爬行脑控制，看到他把水弄洒在抽屉里，立马作出反应，大声的质问他。我过去擦水的时候，我看到他也很害怕，他也知道自己做错了，立马想要逃走。怕我打他，然后第1次的时候我也忍住了。我没有继续去责怪他。他到我身边，我说怎么办呀？你拿纸把它给擦一擦吧。他说好。
然后第2次的时候，他又把水弄在抽屉里了。我同样的第一反应也是质问他。他的第一反应就是逃走。然后他看到我没有大声责怪他，就过来说妈妈让我擦擦。但我还是忍不住唠叨了他几句。
其实我也知道，他也不是故意的，但是大脑就是会当时立刻作出反应大声询问并带有责怪的意思，不加思考。他才两岁4个月而已。我要对他多一点包容，少一点责怪。感恩自己，察觉到自己对待女儿的方式。感恩自己察觉到自己的生气，并及时调整，没有继续责怪女儿。
感恩他人。
感恩冰月汤迪，和群里的其他小伙伴，指出我做的读书手帐的问题。标题不够突出。自己是不容易看到问题的，能分享出来别人才能够看得到你的问题，你才会有收获，所以以后一定要多多分享。
感恩萌薇老师，班长大大和其他班委，举办的破冰会行动，这真是一个很好很好的活动，可以让我们清楚的了解到每一个人的特长所在，让我们可以去深度的链接，去勾搭。
感恩小爽姑娘，今天加入了她的公益践行营，她带领一群人学习目标管理，自律，进行每日复盘。
感恩老公。因为我感冒了，所以晚上那时候我不能吹空调。老公又觉得热，所以他很自觉的去另外一个房间里边睡了。感恩老公的体谅。
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