最近过得也是很平淡，想想可以让自己觉得做的不错的事情，可能就属坚持日更和锻炼了。
任何事情，要持续行动下去才有意义。不要一开始热情，后面松懈。简书日更，虽然内容质量没对自己要求，但是无论那天过得如何，都要写点东西，才能安心，这个是已经形成了习惯，这一点，自己做的还不错。坚持持续锻炼也是从4月底才开始，运动对人的好处太多了，除了有助于身体健康外，我觉得通过锻炼，对人心性的磨炼更重要。运动是累的，过程是不轻松的，但是只要坚持不退缩，你就能完成自己的锻炼目标。当完成目标后，那种成就感和满足感，会让自己很安心。也许，这就是运动带给人的看不见的意义。
以前爱跑步，今年开始，跑的少了，逐渐往室内健身转移。不管哪种运动，只要坚持，都会给你带来身心的快乐和放松。只是以后可能要换在室外健身了，担心在室内会影响到楼下的人。
不管遇到什么环境，都不要给自己找不去坚持的借口，虽然持续运动也有小十天了，体重貌似没什么变化，但是身形好像有些改变，尤其是胳膊，好像比坚持锻炼之前变得更有线条了。变化是细小的，可以忽略不计，但是事情一定要坚持下去。
从小事做起，持续行动，把小事做好，才有可能把大事做好。很多事情，都是由小事组成的，你的状态，也是有平时一些微小的事情累积形成的。
持续行动，坚持把小事做好。
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