就是做不到……

      我是个吃东西很挑剔的人。这个挑剔不是对食物营养搭配的挑剔，而是对食物本身的外在感官导致的挑剔，那些一看就索然无味无法刺激味蕾的东西，即便我知道对身体好，我也是不愿吃、不想吃的，反倒是那些看起来很精致、颜色搭配也典雅的所谓垃圾食品更容易让我因为太多油腻高碳水而忽视了对大脑造成的昏沉感而吃得津津有味。

      我是个对生活缺乏自律的人。我明白每个人都应该有一个固定习惯，哪怕再小都可以，这个固定习惯可以在意识和行动上帮助我找到自我支配感，所以我经常都会给自己订很多目标，但是却几乎没有一个目标是持续长期坚持下来的：每天写一篇日记、每天饭后散步半小时、每天做5个仰卧起坐、每天早起后的10分钟左右的锻炼（拉伸、快走、瑜伽、爬楼梯、骑共享单车等等）……缺乏自律性的我会因为任何一个微不足道的理由而打破这个事情的持续性，让它无疾而终。

      我是个对一切都很焦虑的人。其实我经常劝说自己，但是却仍然无法让我从无法自控的焦虑状态中摆脱出来。我很羡慕那些每天都可以对着镜子或者手机摄像头微笑十次，并且由衷的对自己说：“我的天哪你真的已经很棒了，我非常爱我自己”，我也想这样夸赞自己，但是我做不到，究其根源我想还是自己确实不够优秀吧。每次当我感觉到混乱、烦躁、无从下手的时候，我都无法通过任何方式来瞬间打败之前的烦躁不安，进入一种新的“我对自己有掌控”的感受，把自己从焦虑不安的情绪中摆脱出来。

      我知道自己有很多缺点，我也明白很多道理，比如不要用别人的错误来惩罚自己、身体是革命的本钱、人非圣贤孰能无过……但是我就是做不到，始终做不到，这和年龄无关、和人生经历无关、和我的思想认知无关，我想我以前做不到、现在做不到，以后我可能仍然做不到。