你准备好了吗？准备好了！

现在，[这个侮辱你的人就是你自己，]难道你就不想救助你自己吗？救助你自己[比救助别人]要容易得多呀。你根本无须杀死任何人，无须囚禁任何人，无须攻击任何人，也根本无须走到广场上去，你只需跟自己说说话，说服你自己是最容易不过了，毕竟，没有人比你自己更具有说服力了。—爱比克泰德

致另一个你：

一路走来，我知道你的不易，也心疼你的一切。

你也曾经像这只小狗一样，乞求他人的认可，他人的爱。

看到你的成长，我发自内心的为你开心。

你找到了自己，知道自己是谁，知道自己该往哪里去，能禁受得住苦难，也能禁受得住诱惑，这点太重要了。

你要知道，最终温暖你的只有你自己。

你准备好了吗？

“当你去澡堂的时候，你首先要想到，有些人会推搡，有些人会骂人，有些人会偷东西。所以在去澡堂前，你要对自己说，我要去洗澡了，我已经了解这些事情的发生是自然的。这样，当你真正遇到这些事情的时候，你就不会受到这些事情的打扰。” ​​​——爱比克泰德

前方会有泥泞，有雪地，有大台阶……会有你害怕的东西。

你会喘不过气，你会头晕，你会摔跤……你会受伤。

你会有同伴，会遇到同行人，会跟陪伴你一程的人告别，会遇到新的同行人……

但是，只要你就此不倒下，你会看到日出，你会到达你想去的地方。

你真的准备好了吗？

是的，我准备好了。

那我们前行吧！