珍惜自己的健康

  2024年8月6日      星期二          晴

  亲子日记第1964篇

  为了配合公司一年一次的健康查体，虽然夜班一直坚持工作，但是，直到中午还没有吃早饭。好不容易按照体检各项指标检查完成，可是，一看表已经是中午十点半了。虽然肚子里都一直“咕咕”的叫着反抗！但是，看到自己各项指标都相对正常或健康的检查结果。我内心里却感到特别欣慰！因为对于已经年过半百的我来说，都一直从事着这份又脏、又累、又热的工作。而每天面临着这样恶劣的工作环境，还能够保持着健康的身体。也确实让觉得特别难得！

  然而，看到那些身体查出有点问题的同事，我不仅在心里暗示自己，要珍惜自己的健康。因为对于个人来说，健康不但是生命之基，而且，还是人生幸福的源泉。虽然它不能代替一切，但是，没有了它却就没有了一切。所以，我们要想创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜自己的健康，学会健康的生活。因为一旦失去了健康，不但没有了健全的体魄与饱满的精神。而且，我们的生命也会黯然失色，生趣索然。

    对于家庭而言，面对着现快节奏和压力大的生活，如果家庭忽视了对家人健康的经营。或者家庭成员身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了也必然会把家人拖垮。所以，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护，因为无论贫困或富裕，健康才是幸福的基础。

  由此可见，珍惜自己的健康，对我们全家的整体幸福和生活品质有着重要的影响。它不但能够赋予我们更多的能量、更好的心理健康、较低的患病风险以及更丰富的生活体验。而且，还让我们投入时间和精力来照顾好自己的健康。从而，也为我们的未来，创造一个更加健康和充实的人生！

    利津高级中学  郭明迪爸爸