（文 刘俊芳）
这两天我都没有认真读书，忙着写作业。一个是极简移动微课的第二次作业，需要用极简技术制作一个1～3分钟的微课，并按照要求写出作业内容、实施背景、所用极简技术、设计思路以及教后反思等。就这么一个几分钟的微课，我光制作课件就用了三个多小时，不停地修改，完善，录制，再推翻修改，再录制。最后我发现视频差不多有五分多，超时了，但我不想删减，这是一节完整的微课，我应该本着为学生着想的宗旨，而不是先完成作业，我的目的是通过微课帮助和促进学生学习、掌握知识，只要学生和家长反映有收获，就好。
我的另一个作业是通识课的《我的生涯规划书》。这次通过学习李亚敏老师的课程《如何进行职业规划》，和课后的作业，我才明白什么是生涯规划。生涯规划，是指在对一个人主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与 权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯规划对一个人的一生有着重要的意义，能够帮助自己实现“做最好自己”的愿望。我从来没有认真思考并规划过我的职业生涯，我不知道自己该从哪些方面进行规划，更不知道规划生涯应该从认识自己开始。为什么要认识自己？只有充分认识我自己、明确地定位自己，才能明白自己内心想做什么，能做什么，想成为什么。我们每个人都兼具社会角色和家庭角色，我们还是我们自己，在设计生涯规划书时可以从我们的各个角色统筹考虑，也可以只从社会角色方面进行设计。
规划生涯有宏观规划也有微观规划。宏观规划是从时间方面分短期、中期和长期三个阶段制定自己的发展目标。要制定出自己在不同的时间段想做什么，能做什么，一一写清楚。有计划，有目标，才能更好地帮助自己实现专业成长的目的，才能实现“成为更好地自己”的目标。
微观的生涯规划，要详细规划自己一年（今年）将要怎样度过，想要提高自己哪方面的能力，如何将计划落实到具体的实践中。比如，如何过好每一天，如何管理时间，将要参加哪些活动或实践等。这样详细的指导我是第一次看到。感谢遇见新网师，遇见优秀的老师。成长从规划生涯开始。
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