复盘第四个模块
今天选出正月里学习的王烁30天认知训练营内第四个模块---加持技能（5讲），优先提取此模块复盘，不仅是它们很实用，很重要，是要想完全实现加持技能难度大，更是修练出实实在在的综合素养，所以即早复盘，以便时时践行与修练。现在就开始吧。
一、提问：问得太少你吃亏
在这主题里，我们会知道为什么要提问题，学会如何提问题，提什么样的问题，以及注意事项等。
提问题想达到的好处：第一是获得更准确的信息，第二是使对方更喜欢你。在与人交流沟通时，我们基本就是为了这两大目的，双方意思理解准确，并得到对方的接纳与认同，即达到想要的良好结果。
那常用提问的种类有哪些呢？介绍式提问，镜像式提问，转向式提问，跟进式提问（最能让对方对你有好感的就是跟进式的追问）。
知道了提问方式，具体该怎么提问会更好，这与顺序与场景有关，可以从轻松简单的问题开始，也可以直接从敏感的问题开始，如果后一种入径提问，信息获得量会更大，但要看个人对当时场景和对方的状态以及自己的判断，以免产生不良效果。
学习这章节时，自我反省了下，我真是问得太少，可以说和许多人一样没有习惯问问题，一定要每天要提醒自己学会问问题，这是一项最容易获得收益的方法。按王烁老师的话是：当今社会已经很难捡到便宜，会问问题的人就是在捡到便宜，而大多数人都错失了。
这恰是有利提醒，我们该要认真的对待每一次的沟通与交流，为此训练自己的问问题能力极有必要，且一定是受益终身。
二、提意见：有话好好说
这章主题是关于向人，提意见：
首先，在提意见前要事先得到对方同意。人家不想听，你就不要主动提。
其次是先想想怎样提建议才会有效果，会给对方造成什么影响。
再是要澄清自己的意图，先讲自己的感受要及时，越快越好，而且最好私下提。
如果，对方辩解反弹的话，你要提问、聆听。探索解决办法，感觉合适再提要求。下一步怎么做，要有跟进。
最后应谢谢对方听你提意见。
我觉得要这样来实现与人关系间较敏感的，有时又不得不为之的一项交往方式，真是需要耗费心力与智力，也需要有定的格局观。
三、输出：写作进阶指南
对于写作水平提升本就是我参与007的主要目的。
从王烁老师给我们列出了写作的五个目的：1、可以疗伤， 2、创造美，追逐美的过程，3、留下真实记录，4、推动及带来改变，写作都是为了寻求改变，不寻求改变的写作没有意义，5、发出成本高昂难以仿造的信号，以及也培养出这项能力，也是一种攀登高峰的感受。
其中的写作目的，可以记录，追逐美，求真，向善，寻找同路人等，是我目前阶段的主要目的。
那如何追求写作的更高境界？在明确自己写作的目的后，就要层层进阶，死磕自己，切割文字，悦己悦读者。
这正是刘润老师为我们分享的：“5商派”写作能力的三大心法：价值感、结构感。
再如万维钢老师说写短文有的三大原则：FOCUS，WIT，和POLISH。也是异曲同工的效果。
这里有必要再复习下2018王烁老师30天认知训练营里的《怎样成为合格的写作者》减法式写作+多写+多改：
第一，好文章得清楚、简洁、准确；
第二，要把事讲清楚，所以要多用动词和名词；要少做形容，所以要克制使用形容词与副词；
第三，能用大白话说清楚的事，不要用术语；
第四，能删掉的都删掉；
第五，写作是手艺活，大量训练最重要，要多写；
第六，修改是写作的真正机密，得多改。
下笔千言倚马可待，就算有也是天才的事，你可指望不上。所以就是按以上方式多读多写多练，熟能生巧，勤能补拙。也一样是写作这技能的硬道理。
四、学习：老狗这样学新招
这是王烁老师来自马克斯的书THE NEW MUSICIAN AND THE SCIENCE OF LEARNINGR 的灵感。也给倡导和信仰终身学习者带来福音和注意要点，同时，可以激励我们不断前进。
马克斯以自己亲身体验得到六条结论和指点：
第一点学习一项新技能：难在记忆、感知、动作协调、肌肉控制、肌肉力量这一切的总和。要反人变成擅长做这样别扭的事，只能靠大量反复练习，强行扭过来。
第二对人来说过于别扭，所以它不可能是先天决定的。需要眼-手-脑搭桥，反复练习强化，最终就是手指好像有自己的灵魂一般。与年龄和基因无关。福音！
第三成年人学习新技能困难，已知的主要问题是练习量不够。决定学习速度快慢的，最终是练习量。孩子 不公手指更灵巧，更重要的是成人更有耐心，练得多且专注。好在成人不是一败涂地。我们吃过的盐比孩子们吃过的饭都多，几十年时间养成了大量转默会知识。（什么是默会知识呢？就是沉淀在我们的大脑之中，不用思考就可以调用的那些知识。）所以我们的抽象能力也增强，我们能更理性更有意识地优化学习方法。
第四存在通用学习方法。分成三步：
首先，将复杂技能细分解为难度适宜的多个步骤；
然后，单个步骤反复练习，直到实现肌肉记忆；
再然后，将各个步骤重新组块，变成大一级的单元，在单元的层次上反复练习。
反复迭代，直到掌握复杂技能整体;过程中使用刻意练习法，发现缺点，对缺点作针对性练习，同样是反复迭代，直到消除所有缺点。
成人有两点特殊性：一是成人记忆力下降，分解必须更充分，分解到更细小的步骤。小朋友是一步一步地来，成人只能一小步一小步地来。二是成人专注度下降，必须严格自我管理：选择最有利于保持专注的环境，安排精力最饱满时间，等等。
第五好老师是这样的，自我为师也要注意遵循如下几点：提供激励即积极反馈；提供进阶的结构，就是你现在处于什么程度，应该学会么，下一步学什么，得心中很有数；提供针对缺点的解决方案。
第六广义的天赋仍然存在。人与人确实不同，但不是我们以为的那样简单的不同。有天赋使一些人能够更快地掌握音乐，缺少天赋使另外一些人如马克斯直到同样的地主需要会出更多努力。
由此可见，无论学习什么技能，没发现有什么东西注定我们已经太晚。至于掌握之上还能走多远，要看每个人的造化了。
想必我们007与得到内的同学们都是终身学习的信奉者也是践行者，以上很多经验论点都应该是在行动中，再知其然知其所以然，在遇艰难时有个心理上和方法上认知准备，更有助我们的节奏与效率。
五、选择：做点无用的事
为什么有这么建议呢：按王烁老师所说，因为这是人生多元化的关键策略，它关系到你现在的资源分配、未来的生死存亡。
那做哪些无用的事：多交流，一对一的交流，广捕信息供自己思考与分析前面的路。
去做些能做很久的事，趋势和喜好。
留出整块时间用于创造做那些过程中给你带来多巴胺、完成后产生成就感的事。
做那些时间能帮你解决问题的事，同时可以带来复利是最好的。
除以上建议做无用的事同时，又告诉了我们一种决策逻辑，“够好就行”，留用些的气力于其他，但是注意：在体育、艺术、战争等这些领域，头部通吃，只能争当第一。
今天复盘以上五个技能提升的学习内容，又已时隔半月，自问这五个技能在这段时间里是否得以应用或是否自我行为因此有所改善？答案令自己羞愧，除在写作有在实践中有用上新认知，和老狗学习多了点自信少了点借口外，其他即提问，提意见，做无用的事等三项均未有明显应用与实践。
为此，现定个行动计划：
1、每天假设对象与自定义命题，提三个问题，一个意见，并做自我解答与情境对话；
2、将无用的事列入周计划的项目内，每周完成一项无用的事。
好了，这模块学习复盘就到此。谢谢你的耐心阅读，欢迎你向我提意见和建议，更欢迎为我支招。感谢！
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