树绿荫浓,满枝鲜果的夏天,正是一年中最美好的时节。本以为夏天到了,人体的新陈代谢变快胃口也会更好。然而事实却往往事与愿违,夏天人更容易变得烦躁,对重扣、油腻的食物提不起胃口。
准备食材
熟猪耳,黄瓜,蒜泥,香菜,盐,鸡精,白糖,香油。
步骤一:首先我们把黄瓜切成丝。
步骤二:把熟的猪耳朵切成条。
步骤三:把切好的猪耳朵和黄瓜倒入盆里,加入盐,鸡精,蒜泥,白糖。
步骤四:加入香油,辣椒油。
步骤五:搅拌均匀即可食用。
一道美味的凉拌猪耳就完成了。
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