最近忙着健身练马甲线，可却发现食量渐渐变大了，想要在健身阶段保持一个良好的体型，不妨晚餐就用这道四色蔬菜沙拉来代替吧，保证既好吃又果腹，从此让你拥有完美好身材！
四色沙拉
食材：
黄瓜、小西红柿、小萝卜
千岛酱、紫甘蓝、生菜
1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备用。
2、把所有切好的蔬菜放进一个大碗里，然后倒入适量的千岛酱进行搅拌均匀。
3、等四色沙拉拌均后，直接摆好盘儿就能食用啦！
我用这道小清新沙拉告诉你，美食与瘦身也能同时拥有！
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