美文网首页
用冥想重建信念3

用冥想重建信念3

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2023-07-15 23:33 被阅读0次

几天没有冥想了,睡前做个冥想!

信任孩子

这次出来玩儿,孩子的表现有些出乎意料,配合度很高,开始独立入睡,把自己照顾的很好!在其他人跟他立规矩的时候,会细心的听,并且做到!

跟亲人相处融洽,即使是不经常见面的人,依然很好的沟通。在小姨的店里,会观察客人的需求,可以独立帮忙上菜,很有成就感!

发现自己的美好

我是一个极其不自信的人,来到陌生的城市,走在不熟悉的街道上对我是治愈,更加不在意别人的眼光,关注自己的感受!

可以很自在的行走,这就是旅行的好处吧!对他人的评判开始减少,更加的尊重别人!不再挑剔自己的缺点,而是接纳,并且重新发现自己的美好!

突破恐惧

第一次洗海澡,有种失控的恐惧,但随着大家的陪伴,恐惧有所下降。让我知道我不需要战胜恐惧,只是不再被他控制就好!

跟亲人相处,我会担心别人不喜欢我,现在知道了,喜欢不喜欢不是我决定的,就好好的做自己,接受任何结局,反而更自在的相处!也的确相处更加愉快了呢。

感谢冥想,让我对自己的经历,有更清楚的看见!

相关文章

  • 如果可以重建信念系统你愿意改变吗?

    如果可以重建信念系统你愿意改变吗? 《生命的重建》第2章,你有什么问题,第3章问题出自那里。 收获地方 1、头脑创...

  • 也许我们都曾经历或正在经历【至暗时刻】 3

    第二步:建立客观信念 在打破了这3个十分关键的错误认知后,还需要重建客观信念。 什么样的信念是客观的呢? 客观信念...

  • 信念重建生命

    人生信念很重要。 要想改变人生状态必须改变人生态度。 近视眼是因为身体要节能, 所以让睫状肌处于紧绷状态,方面看清...

  • 平衡情绪

    平衡情绪四步:觉察、接纳、表达(暂停)、转化(信念转化) 我转化方式喜欢用冥想方式。 冥想。因为每一次在工作和生活...

  • 重建新的信念

    信念让我们常常陷入自身问题,除非你相信自己可以克服什么,经验什么或者获得什么,否则你做的可能性很小,你的信念是对自...

  • 不忘初心,重建信念

    顿悟,在佛教里是禅宗的一个修炼法门,是瞬间的灵感。心理学解释顿悟是一种学习的过程,而我的顿悟,是一种重拾信念的勇气...

  • 唤醒内在天才的秘密 第4-2

    孩子的信念是如何形成的 作为孩子最好的催眠师,父母不仅是为孩子种下信念的播种者,同样也是为孩子进行信念重建的关键人...

  • 觉知日记《释放情绪重建信念》

    想要重建信念系统,唯一就是翻转信念,翻转信念的唯一途径就是释放体内被压抑的情绪。 世界上最成功的人都拥有掌控情绪的...

  • 涅槃重生

    生命觉醒后,要做到四个重建才能涅槃重生: 1、重建身体; 2、重建梦想清单; 3、重建自保和反杀系统; 4、重建粮...

  • 念力的秘密

    道类(信念法则和脑波冥想) 信念法则:信念 =证据+解释+赞叹 举例:不好的方向:上台讲话紧张(解释,我很没用,我...

网友评论

      本文标题:用冥想重建信念3

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pqpiudtx.html