上上个月为了减肥吃了半个月水煮菜,坚持跳绳瘦了15斤,结果影响生理期。
再也不敢节食减肥,这次决定运动减肥,今天跳绳1100个啦,拉伸一下,今日份减肥结束。
上上个月为了减肥吃了半个月水煮菜,坚持跳绳瘦了15斤,结果影响生理期。 再也不敢节食减肥,这次决定运动减肥,今天跳...
跳绳打卡第三天,500个加油!
因为睡眠不好才会坚持跳绳这项运动事实证明,睡眠已经改善了。看来跳绳跳运动的好处多多。 第一点是对于心脏的好处,跳绳...
坚持每天都有运动,现在连着跳100以上不间断,已经很轻松了,加油,希望能减肥成功。
二个月之前的一次体检,区中医院内科孙主任说我的血压偏高,甘油三脂都超了正常范围十倍多,这次总胆固醇这项指标超标准,...
这周温度一下子降了10度,温度越来越低了。越发有了冬天的感觉。 上个月的跑步目标是60公里,咬着牙完成了。如今这个...
今天跳绳120下。好久没有运动了。疫情影响,不能去公园跑步,只能就近跳绳运动了。希望自己能够每天坚持。目前初期目标...
一直以来都想做好一件事 一直都是虎头蛇尾 今天是坚持跳绳的第三天 也是早起的第三天 我希望自己可以一直坚持下去 学...
幸福路人春风20180123第233天 开启锻炼模式第三天,今天坚持去楼下跳绳,跳的时候不那么气喘了,可是腿涨,胳...
跳绳打卡第三天:4515 时间:17:50-18:50
本文标题:坚持跳绳第三天
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