早上闹铃响的时候，我也有感觉，一闭眼再睁开的时候，就变成了五点多了，我没有着急，我就烧点水，然后就跟着老师做瑜伽，老师已经开始练习二十分钟了，我就没有昨天做的时间长，也没有那么累，当老师让放松躺下的时候，我就感觉和昨天不同了，昨天累的时候一躺下就放松下来了，然后就感觉特别舒服，头脑空白，像睡觉了一样，今天躺下的时候，因为没有那么累，脑子就就开始又想东想西了，想人的感受和付出多少有关系，今天早晨做的好坏，跟我昨晚休息有关系，昨晚休息又跟我生活的安排有关系，跟做事拖拉有关系…后来就随他去了，也不知道想啥了。
然后就跟着老师做冥想，跟着老师做最后的放松，老师的总结让我心亮了一下，老师说对于所有的行为和动作都不评判，接受它，高兴自己看到的和觉察到的一切，然后让自己变得更温柔有力，温柔持续的力量，把它带到生活当中去面对生活的一切，我就觉得一股小火苗被点燃一样的感受！
今天收获最大的就是我终于跟心理咨询培训机构联系上了，很长时间，我就开始学习心理咨询师的基础课程，然后又考了咨询证，我就觉得我学的没用上有点可惜，我在家又有很多时间，我就想应该做点啥，应该在这方面努力一下，然后我就上网查了一下，去应聘心理咨询师实习生，经过我的一番努力，果然有了结果，明天就可以去那个培训学校面试了，不管结果怎样，我想我已经开始迈开了第一步，相信自己可以！
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