1.跑步终究是一个人的事，一个人开始，一个人结束。
2.开跑前的纠结与跑步中的疲劳痛苦一样，就好比做事，做之前总是会被预料的困难所烦恼，但做起来之后反而会沉下心只想着前方。
3.每个人都有属于自己的跑步习惯，不要去评论好坏，有的人喜欢开拓新路线，有的人喜欢熟悉的跑道，有的人喜欢听歌，有的人喜欢听书，甚至有的人只是跑步，所以最适合自己，最舒服的就是最好的，一昧东施效颦反而加重你跑步的负担。
4.我不觉得要在跑步上投入多少装备是值得的，因为我们只是大众跑者，所以有个百元左右的鞋子，和几件夏天速干冬天保暖的衣物即可开跑，高科技手表等等虽然能让你更清楚跑步信息，但也会让你失去自己对身体状态的判断。
为什么要坚持跑步呢？有一天我坐在公交车上，看着大街上形形色色行走的人，突然觉得我胖了快三十年了，没有享受过瘦子的美...
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1.今天可以完成目标训练，那么明天也一定要可以，完成后的成就感要坚定的去享受，而不是担心明天能否继续。 2.总...
1.顺心的事情就是你能完成自己最不想完成的目标，达成的成就感就是最顺心的事。 2.走出门后所有的恐惧都会消失，...
今天晚上跑步遇见了又帅又自律的帅哥。 晚四下课几分钟后，她来到操场，把书包随手放在一边，开始跑步。她给自己规定的是...
早午晚餐记录。今天是我用简书记录跑步的第二天，早晨六点三十起床，洗刷，喝了一杯低聚果糖水，然后吃自己昨晚预约炖好的...
昨天休息了一天，没跑步，但也没觉得状态恢复特别好。 一旦认识到状态没那么好，有点消极，就感觉跑不下去了。 几天前跑...
今天是这个月的第三次跑步，看了看咕咚记录，9月份一共15公里跑三次。 9月份是因为疫情，10月份是赶上了小长假，跑...
下半年以来跑量大大减少，一是有点疲倦期，二是关注点越来越多地放在了开发新项目上。 暑假报了泳教，遇到疫情和暴雨，断...
最近俩月没跑步了，看了看记录六月七月八月也就各跑了一次，趁着假期的尾巴赶紧去找一找感觉。 过节加上下雨，健身房里人...
本文标题：跑步随记
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