阅读第615天-家庭的觉醒

原文：

感受当下，而不是寻找另外的体验。

不再需要寻找快乐的体验，而是寻找使我成长的体验。

不把注意力放在我没有得到的事物上。而是反省我选择给予什么。

不再用结果来诠释生命的体验，而是用过程来衡量。

拒绝批判生活或自身的不完美，而是去拥抱缺陷美。

经验：

在不知不觉中我总会恐惧将来，现在这样，将来可怎么办，为此心中焦虑，就跟孩子说教，你现在要怎么怎么样，你才能跟上别人的节奏，且说着说着就急了，语气也不太好。

完全没有感受当下，把当下抛在九霄云外，而孩子体验到的也完全不是爱，而是埋怨，也看不到自己的价值，认为自己不够优秀，所以妈妈不爱。

学会体验当下的，过好当下的每一时刻才是王道。