跟随赵赵爷爷学辟谷有悟
这时间过得有点太快了，怎么就已经三天了呢，原来是“天上一日，人间十年”我们是和一位神仙爷爷在一起呀！所以日子过得飞快！或许没有参加学习的人觉得日子太漫长，有人说头都睡疼了，各种姿势都换过了，太阳还不下山！
而我们跟随着赵爷爷每天清晨站桩，练功，采气，听课，实践，还忙不过来呢，所以时间过得很快！
在我的印象中，赵爷爷一直是个很快乐的人！任何时候都乐呵呵的！在南山的时候给小朋友示范吃生姜，嚼的脆生生的！
赵爷爷是悟到真道的人呀！我们真的太有福了，这次不仅是个辟谷课程，诙谐幽默的陕谱里蕴含着非常大的能量！还是个时髦的老爷爷，什么信息能量，量子纠缠，都被赵爷爷用通俗语言解读的很明白！
赵爷爷的学习力非常强大而且有方法，曾经看到过赵爷爷的学习笔记，爱与慈的十二个不同，道可道再悟！古人是道医同源，赵爷爷已经是与大道相融的人，虽然是网络课程，只要播放他的声音，就很舒服，这也是一种频率共振，要想接收的好，必须把我们自己清理好，才能接收到更多信息，如果我们没有做好准备，很多信息就会被屏蔽了！
所以这次教我们清理身心，清理思维，我们只有把空间腾出来，才能把新的内容装进去，和我们的手机一样，如果不删除旧有的过期的东西，新的东西是难以进来的！
这次帮助我们清理的，不仅仅是肠道垃圾，如果真的用心听了，我们会对自己人生再次的梳理，看看我们是否为了一追逐身外之物而忽略了自己的 身体！赵爷爷强调我们学习不是用来装点门面的，而是用来修身实践的，在自己身上有真实的反应的！
只有我们身心都调好了，我们内心向往的东西才会出现，如果我们心口不一，不修身，是难以实现的！
通过辟谷，我们对自己身体有了新的认识，对食物有了新的体验！少量而精细的进食，有思想的进食，带着气进食，食物的能量完全不同，味道也不同，因为少而更加美味！
赵爷爷是我们身边的真人，倡导我们说真话，悟真道，如今这样的老师凤毛麟角，不可多得，所以，跟随一次，提升一次，对自己就是一次洗礼！
教会我们向内求，宝藏不在矿山，而在我们心里，如果我们放下了人心固有的贪嗔痴慢疑，百病好一半，美言美行都是药，可以医治我们与生俱来的愚顽之疾！
真心感谢赵爷爷每天的分享，身体不适的情况下，牵挂着我们每一个人的状态！感恩！
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