上瘾的都将可能伤害你

一提到上瘾，可能大多数人会想到的是咖啡因，甚至毒品。

而我想说的是糖。

之所以上瘾，是因为摄入或者做完之后，后产生满足感/快感。

这种感觉就会使人会继续重复摄入，希望还能得到满足感/快感。

从而慢慢依赖上某种获得快感的方式。

摄入糖类，是身体保证基本活动的必要保障。但是从现在二型糖尿病的患病率大幅增加来看，与糖的摄入量不无关系。

我们都知道毒品有毒，所以对于大众，心理上会有心理防范。而对于糖，没有这种心理。而在糖唾手可得的时候，对糖如果没有足够的认识就会摄入过量，从而导致二型糖尿病。

曾经有一个问题:咖啡奶茶是不是刚需呢？似乎不是。但是如果一旦开始尝试后，它就是了。咖啡因+糖的组合。

我认为，对于大众而言，烟草比毒品似乎更可怕。

存在即合理吧，这些轻度上瘾的产品不断踊出，自有它的道理。

作为消费者，面对可能上瘾的物质我们也需要充分了解，并且有足够的自制力去控制摄入量，而不是放任身体对它的需求。