今天和新认识的朋友相约去做汗蒸！据说这个汗蒸与普通意义上的汗蒸有很大的区别！
有很多朋友通过汗蒸实现了减肥、增强体质、改善皮肤……的效果！
抱着试一试的态度和朋友来到了这个汗蒸馆！
进入汗蒸室映入眼帘的是一个能容纳五六人做汗蒸的三十多平方米的“卧室”！墙壁四周全部是用矿石帘做成的包裹层！据说里面有矿石散发的远红外线！脚底下是特殊材质的毯子，据说下面全部铺设一层矿石！
按照规定，一次汗蒸四十几分钟，最开始可以采取站立的姿势，持续二十分钟左右身体微微出汗开始趴着或躺着，主要目的是让自己的身体与地面广泛的接触！
经过一轮的体验，感受到了出汗后的舒爽，我和朋友一块办理了三个月期的会员卡！
希望三个月后能收到好的效果！
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本文标题：健康第一
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